¿Cómo permanecer joven?

¿CÓMO PERMANECER JOVEN?

1. Elimina todos los números que no sean esenciales. Esto incluye edad, peso y altura. Permita a los doctores preocuparse por eso. Para eso les pagas. 

2. Rodéate de amigos positivos. Los negativos le hunden. (Recuerda esto si eres uno(a) de los negativos). 

3. Sigue aprendiendo: Aprende más acerca de computación, manualidades, jardinería, lo que sea. No permitas que tu cerebro se desconecte. “Una mente desocupada es el taller del diablo” y el nombre del diablo es Alzheimer! 

4. Disfruta las cosas sencillas. 

5. Ríe a menudo, bastante y duro. Ríete hasta que pierda la respiración. Y si tienes un(a) amigo(a) que le hace reír, comparte mucho tiempo con él o ella. 

6. Las lágrimas llegan: Sufre, llora y sigue adelante. La única persona que está con nosotros toda la vida es uno mismo. VIVE mientras estás vivo(a). 

7. Rodéate de lo que amas: Sea familia, mascotas, postales, música, plantas, pasatiempos, lo que sea. Tu casa es tu refugio. 

8. Cuida tu salud: Si es buena, presérvala. Si es inestable, mejórala. Si está peor de lo que tú mismo puedes mejorarla, busca ayuda. 

9. No tomes viajes culposos. Vaya al mar o a otra ciudad o a otro país pero NO donde está la culpabilidad. 

10. Dile a las personas que amas, que los amas cada oportunidad que tenga. Nunca dejes para después un Te quiero mucho.