lunes, 25 de abril de 2016

Qué hay detrás de los apodos amorosos

QUÉ HAY DETRÁS DE LOS APODOS AMOROSOS


“Mi vida”, “bebé, “hermosa”, “osita” y “bombón” son apodos entre las parejas que denotan amor, cariño, confianza y a veces, inconformidad y violencia, asegura Óscar Galicia, investigador del Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana.



Decirle al ser amado un sobrenombre es para dejar en claro que no eres cualquier persona, eres especial. Con esto se crea intimidad, armonía y una respuesta positiva en la relación. Tú no eres “Claudia”, “Tania” o “Mariana”, eres mi “princesa”, mi “preciosa”, eres única. Al hacer esto, las parejas cambian el significado de lo que eres en términos de una relación, es decir, dejas de ser esa persona que todo mundo conoce para ser alguien más para mí”, explica el también experto en manejo de emociones.


Cuando los apodos son negativos

“Gorda”, “vieja” y “greñuda” son algunos apodos que denotan un trasfondo negativo en quien lo dice, indica Galicia.



“Con estos apodos se recalcan constantemente los errores y defectos de la otra persona. En este tipo de relaciones el amor pasa a segundo término y predomina la posesión, autoridad, dominio y violencia.

“Si tu pareja se refiere así de ti, dile que no te gusta que te hable de esa forma, que prefieres que te diga algún apodo que sí sea con cariño.  A veces en las relaciones de pareja no nos damos cuenta que las personas que más nos aman, son las que más nos pueden lastimar”.


Cuando a alguno de la pareja no les gustan los apodos

Muchas parejas pueden llegar a tener problemas porque a alguno de los dos no les parece que los llamen con apodos.

“A algunas personas, sobre todo a los hombres, no les gusta decir apodos amorosos. Esto no tiene nada que ver con el hecho de que no te amen, simplemente que les cuesta trabajo expresar y aceptar sus emociones.


Cuando los apodos son una estrategia

Decir “guapa” “hermosa” o “bella” ayuda mucho a las parejas que son despistadas, sobre todo las que van iniciando la relación y no quieren cometer el error de cambiar el nombre. De esta manera se evitan problemas y malos entendidos.



Los apodos entre las parejas pueden significar muchas cosas. Recuerda que si tú te sientes bien con el que te expresa tu pareja y además, la relación sigue creciendo y fortaleciéndose, es una buena señal de que estás en una relación sana. En caso contrario, cuando el apodo te ofende o humilla, tal vez sea hora de hablar seriamente con tu pareja.



POR: Alejandra Reyes Calderón
Egresada de la FCPyS de la UNAM. Es adicta de la literatura, la música, el baile, patinar y adora la comida mexicana

FUENTE:

domingo, 5 de abril de 2015

CAMINOS ENCONTRADOS: Una historia de descubrimiento personal

Caminos Encontrados
Una historia de descubrimiento personal




SINOPSIS:

Mauricio, dentro de las seguridades de su vida (juventud, inteligencia, simpatía), no cuenta con un acontecimiento que, sin pensarlo, dará un rumbo total que lo que él creía como verdadero y que le cuestionará todo lo que es.
Una historia que está basada en un hecho real y que puede ser la de cualquiera de nosotros.




PRESENTACIÓN:

Dice un dicho que “cada cabeza es un mundo” y creo que de la misma forma, cada realidad humana es un mundo también; es única, es personal. Aunque alguien afirme estar en tus mismos zapatos, realmente no lo está y nunca sentirá ni vivirá lo que tú has vivido a lo largo de la historia.

Considero que en reiteradas ocasiones la vida nos hace pasar por experiencias que nos vuelven más humanos, más reales, más auténticos; experiencias que nos ayudan a configurar el sentido de la vida misma hacia nosotros y de nosotros hacia ésta. No importa si esto ocurre tarde o temprano, lo realmente valioso es poder aprender de ellas.

Esta historia está basada en un hecho histórico de una persona que en algún momento quiso compartir conmigo cómo un acontecimiento puntual hizo dar un giro inesperado a lo que él consideraba como real y verdadero, y que el aprendizaje que obtuvo de esto pudiese servir para que otras personas, al verse identificadas en algunos de los personajes creados, decidan configurar su propia y real existencia.


Enrique A. Simmonds B.
Maracaibo; 04/Abril/2015
Venezuela
@kikesimmonds










jueves, 1 de enero de 2015

NUEVO COMIENZO: ¿QUÉ PERSPECTIVAS TIENES PARA ESTE 2015?

NUEVO COMIENZO:
¿QUÉ PERSPECTIVAS TIENES PARA ESTE 2015?


Un nuevo año está comenzando, la alegría y el regocijo son sentimientos característicos en nosotros por la esperanza de lo nuevo que vendrá y que personalmente construiremos y también haremos con ayuda de otros.

Desde hoy inician estos 365 días de oportunidades, de crecimiento, de aprendizajes, de constante evaluación personal, de nuevos compromisos y nuevos retos, en el cual daremos todo lo que somos… y hasta más.

Es un momento propicio para ir cerrando ciclos que han quedado pendientes del 2014, ir pasando páginas escritas y darle paso a hojas nuevas en la cual escribiremos nuestra historia.

Cada día que irá transcurriendo será una nueva oportunidad para ser feliz, para crecer, para vivir, para convivir, para servir, para ayudar… para amar. Dar de la propia vida sin esperar recompensa.

Con un especial cariño y aprecio deseo hacerles llegar mis más cálidos sentimientos de alegría en este nuevo año que está comenzando hoy, y que la magia de la vida anime nuestra propia existencia.


Cada día será un reto… Afróntalo!
Cada día será una oportunidad… Aprovéchala!
Cada día será único… Vívelo!
Cada día será especial… Ama!

Como administrador de este blog “VIVIR Y CRECER”, deseo extender un fraternal abrazo de ánimo y alegría en este primer día del año.


Que sea un 2015 repleto de innumerables éxitos y experiencias significativas para todos nosotros… y que juntos construyamos sociedades de personas humanas que vivan el amor, el respeto y la tolerancia.



Arq. Enrique A. Simmonds B.
Administrador del blog "Vivir y Crecer"
Maracaibo – Venezuela.

2015, Enero 01.

jueves, 4 de diciembre de 2014

Y SI….

Y SI….
  

Para nadie es un secreto cuán rápido están corriendo nuestros días, la prisa y lo agitado de la sociedad [prácticamente] nos están consumiendo; si por ejemplo vemos qué día es hoy, diríamos después: “Wow! Ya estamos en diciembre y no hace nada que nos estábamos dando el abrazo de año nuevo”

Hace tiempo tropecé casualmente con un grupo música, cuyo estilo me ha encantado hasta entonces y en una oportunidad escuché una canción de ellos que, posiblemente, podamos conectarla con lo que decía anteriormente, acerca de lo veloz que está corriendo nuestro tiempo y que parece que se nos escapara de nuestras manos.

Si de pronto te enteraras que este es tu último día ¿Qué cosas harías?

Probablemente estarías con tus amigos y seres queridos, comerías aquello que más te gusta, harías algo que anteriormente no habías hecho, entre otras cosas.

Pero, ¿Si ocurriera el caso contrario?

¿Y si simplemente no te enteras que este es tu último día? ¿Te arrepentirías de algo que te hubiese gustado hacer?

No busco promover una visión fatalista de la realidad, sólo pretendo que podamos valorar cada segundo, cada instante, cada persona, cada amanecer, cada pájaro, cada nube del cielo… Que podamos realmente vivir cada segundo como si fuera el último, y es lo que nos comenta Nickelback en su canción “If Today Was Your Last Day”… y se lo dejo en el vídeo de aquí abajo… espero les guste tanto como a mí.





domingo, 16 de noviembre de 2014

De Principio Al Fin (Película)

De Principio Al Fin (2009)
Do Começo ao Fim (2009)


Saludos a todos los que nos leen...

En esta oportunidad les comparto una película con la cual me tropecé hoy día, la cual al leer la sinopsis, me llamó mucho la atención. Realmente, a criterio personal, el filme muestra que el amor anida el corazón de cualquier persona, sin distingo de raza, religión, color, lugar; en pocas palabras, EL AMOR NO TIENE BARRERAS.


SINOPSIS:

De principio al fin (Do começo ao fim, 2009) es una película gay brasileña sobre el amor entre hermanos. Este film cuenta la historia de dos hermanos homosexuales que desde pequeños juegan juntos y hacen todo juntos, profesándose cariño mutuo. Cuando van creciendo, ambos hermanos se van enamorando el uno del otro, formando una pareja. Se trata de una película polémica, ya que no todo el mundo aprueba las relaciones amorosas entre hermanos, ya que son calificadas como incestuosas (incesto). El film De principio al fin  trata de mostrar que no hay fronteras en el amor. El film está dirigido por Aluisio Abrances. (Sinopsis tomada de: Cine Gay Online)








¿Qué opinión merece esta película?
Nos gustaría leer tu opinión.








Película cortesía del canal de YouTube de Aaron Reyes.




miércoles, 4 de junio de 2014

7 PASOS PARA DOMINAR EL EGO

7 Pasos para Dominar el EGO


Enrique A. Simmonds B.
@kikesimmonds
Junio 04, 2014
Maracaibo (Venezuela)


Hablando de «ego» en su sentido más remoto, podemos darnos cuenta que es una palabra de origen latino, que significa «yo». La Real Academia Española lo relaciona con psicología y el psicoanálisis de Freud como:


“[…] Instancia psíquica que se reconoce como yo, parcialmente consciente, que controla la motilidad y media entre los instintos del ello, los ideales del superyó y la realidad del mundo exterior.”[1] 




Es común escuchar en diferentes contextos expresiones que contienen la palabra «ego», tales como:
«Álter ego»: [el/mi] Otro yo: Persona en la que otra tiene absoluta confianza.[2]
«Ego sum qui sum»: Yo soy el que soy (Éxodo 3, 14).
«Egocéntrico»: Que se considera el centro de la atención y de la actividad generales.[3]
«Ególatra»: Que siente veneración por sí mismo.[4]
«Egoísmo»: Excesivo aprecio que tiene una persona por sí misma, y que le hace atender desmedidamente a su propio interés, sin preocuparse del de los demás.[5]


Sin embargo, en un sentido más coloquial, el «ego» es reconocido como exceso de autoestima (valoración positiva por uno mismo de forma elevada), el cual puede resultar bastante problemático, tanto para la persona misma, como para los que la rodean. A este respecto, el portal Mi Autoestima comenta lo siguiente:

“[…] tener un nivel de autoestima excesivo no es tan bueno como puede parecer en un primer momento. El nivel de autoestima debe estar equilibrado y ser realista con las cualidades y limitaciones de la persona.Las personas con exceso de autoestima se caracterizan por ser egoístas, intolerantes, narcisistas, por creerse omnipotentes y totalmente independientes de las personas que les rodean, lo que puede llevarles a practicar conductas temerarias.”[6]

Por otra parte, hay un dicho popular que suelo emplear con cierta frecuencia que dice: «todo en exceso es malo» y es que toda conducta que se practique de forma desmesurada es contraproducente, principalmente para la persona misma, como para aquellos quienes comparten con dicha persona.



En el mismo sentido, el portal Psicoblog afirma que un autoestima sana contribuye en el desarrollo de una vida plena desde un punto de vista emocional y personal. Comúnmente suele reconocerse como más problemático un autoestima bajo que uno alto; pero es que ambos son perjudiciales para el ser humano, prosigue el portal:

“Sin embargo, tan perjudicial para nuestra vida emocional como tener una baja autoestima es tener un exceso de autoestima, ya que influye negativamente en nuestras relaciones con los demás, dificultándolas y provocando un gran desgaste psicológico en la persona que la sufre.”[7]

En función a lo comentado, comparto esta imagen que nos ayudará a cómo dominar el «ego» con acciones muy concretas y fáciles de ejecutar:




1. No te sientas ofendido.
2. Libérate de la necesidad de ganar.
3. Libérate de la necesidad de tener la razón.
4. Libérate de la necesidad de Ser superior.
5. Libérate de la necesidad de tener más.
6. Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros.
7. Libérate de la necesidad de tu fama.


Este proceso de “liberación”, como lo refiere la imagen, consiste en ceder un poco nuestra primacía para reconocer el valor y el logro de los otros, poniendo así en práctica los valores de la modestia y la humildad.

Recuerda que el éxito y el logro conseguido en cualquier ámbito, se siente mejor cuando es reconocido por otras personas más que uno mismo, y ante tal reconocimiento lo mejor no es envanecerse sino agradecer. Dice Santa Teresa de Ávila: “La humildad es la verdad”.


La vida en mucho mejor cuando la vivimos y la llevamos con equilibrio emocional, espiritual, profesional, personal y humano.




Espero que cada uno de ustedes pueda tomar aquello que más le está haciendo falta y le sea de provecho en este momento, y también pueda compartir sus experiencias y aprendizajes con todos nosotros, aquí debajo en la sección de los comentarios.

Te deseo siempre éxito en cada cosa que emprendas y recuerda que todo comienza desde tí mismo; si quieres que el mundo cambie, primero debes cambiar tú, y hacerlo para mejor!! Un fuerte abrazo.


Enrique A. Simmonds B. – El Kike
@kikesimmonds (Twitter e Instagram)
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domingo, 1 de junio de 2014

Cómo aumentar el amor en tu relación de pareja

Cómo aumentar el amor en tu relación de pareja
Cortesía de: elartedesabervivir.com



Existe una hormona, la oxitocina, a la que muchos llaman ya la hormona del amor. Cuando nuestro organismo libera una mayor cantidad de esta hormona, nuestro sentimiento de amor y conexión con la otra persona aumenta y nos sentimos mejor. Determinadas conductas son capaces de estimular y aumentar estos sentimientos de amor entre tú y tu pareja, de manera que conocer cuáles son y llevarlas a cabo puede hacer que el amor entre vosotros aumente y su intensidad no decaiga con el paso del tiempo.





El contacto ocular, los besos y los abrazos se encuentran entre las conductas más importantes para fortalecer la relación y mantener la conexión entre vosotros. Además, tienen un efecto muy positivo sobre la salud, pues fortalecen el sistema inmunitario, reducen el estrés y bajan la presión sanguínea.

¿Qué puedes hacer para aumentar el amor y conexión en tu relación?


  • Utiliza el contacto físico para expresar afecto no sexual: es decir, abrazos, caricias, darle la mano, etc.
  • Cuando estes con familiares o amigos, habla de alguna característica o cualidad que te guste o admires en tu pareja, mostrando tu aprecio por él o ella delante de los demás.
  • Habla con algún familiar o amigo de algo que admires de tu pareja cuando no esté presente.
  • Mira a tu pareja a los ojos con cariño antes y después de besarla.
  • Dale un abrazo largo con cierta frecuencia.
  • Al levantarte de la cama por la mañana o al irte a dormir por la noche, toca o haz una caricia a tu pareja.


  • Has turnos para masajear los pies del otro y mira a tu pareja a los ojos de vez en cuando mientras lo haces.
  • Muestra interés en lo que te está diciendo, escuchando atentamente, asintiendo con la cabeza o haciendo alguna pregunta para entender mejor a qué se refiere.
  • Cuando hace algo que te gusta (es decir, cuando tiene algún gesto que indica su amor hacia ti), díselo. Por ejemplo, dile: "Me ha encantado que…"
  • Dile lo qué te gusta de tu pareja sobre su apariencia física, con una sonrisa cálida y mirándola a los ojos. Por ejemplo: "Tienes unos ojos preciosos".
  • Envíale algún mensaje al móvil o email que le haga saber que estás pensando en ella o él mientras esté en el trabajo.
  • Comparte con tu pareja recuerdos y experiencias positivas de tu pasado.
  • Haz comentarios positivos sobre cosas que ves o que suceden en tu vida. Por ejemplo, comentarios que empiecen por: "Me encanta que…" "Creo que es maravilloso cuando…"





Comportamientos como estos producen una liberación de hormonas y otras sustancias como oxitocina, serotonina o endorfinas, entre otras, que ayudan a ambos miembros de la pareja a sentirse mejor en la relación y fortalecen la conexión emocional y el deseo de seguir realizando estas conductas.

El hecho de compartir experiencias positivas ayuda a que el tiempo que pasáis juntos esté asociado a momentos agradables. Por ejemplo, hablarle de cosas que te gustan o te fascinan, de momentos en los que sentiste emociones especialmente positivas, de los sueños que deseas alcanzar (mostrando entusiasmo por alcanzarlos), compartir sueños con tu pareja, hacer planes de futuro para alcanzar algo que ambos deseáis… Todo eso genera un estado de bienestar, optimismo y emociones positivas que hacen que el deseo de estar juntos aumente.

Por supuesto, esto no significa que nunca vayas a hablarle a tu pareja de tus problemas, miedos o sentimientos negativos, pues eso también forma parte de vuestra relación y tu pareja seguramente desea saber si te sienes mal para poder ayudarte y saber que cuentas con él o ella en esos momentos. Pero procura que las cosas positivas que compartís superen siempre a las negativas.

Por: Ana Muñoz - About.com 
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Contenido completo tomado de: http://elartedesabervivir.com/como-aumentar-el-amor-en-tu-relacion-de-pareja/